fbpx
El vacío existencial: cómo salir de él

El vacío existencial: cómo salir de él

El vacío existencial es un estado que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Es una sensación de desorientación, falta de propósito vital y una profunda desconexión con una misma y el mundo que nos rodea. En este artículo exploraremos qué es el vacío...
Cómo poner límites sanos

Cómo poner límites sanos

Aprender a cómo poner límites sanos es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades a la hora de poner límites efectivos. Ya sea por miedo al rechazo, sentimiento de culpa o falta de habilidades comunicativas....
¿Cómo superar la culpa?

¿Cómo superar la culpa?

La culpa es un sentimiento muy profundo que todos y todas hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Vivimos en una cultura con una tradición religiosa muy marcada y que ha dejado huella más allá de tus creencias personales respecto a la religión. Además,...
Sanamos en la relación

Sanamos en la relación

Sanamos en la relación. Esto es lo que verdaderamente sucede en un proceso terapéutico y lo que más cuesta de comprender. Se llega a terapia buscando un maletín de herramientas y se sale sintiendo que no eran tan necesarias puesto que lo que era verdaderamente...
Tengo miedo a equivocarme, ¿qué hago?

Tengo miedo a equivocarme, ¿qué hago?

Tengo miedo a equivocarme. ¿Cuántas veces te has quedado sin hacer nada por tener un miedo paralizante a pasar a la acción? O quizás no has contactado con el miedo como emoción y estás paralizad@ por el hecho de querer buscar la mejor opción, perfeccionar tu proyecto,...